LOS GATOS PARA COMBATIR LA ANSIEDAD

Son muchos los beneficios de tener mascotas en casa. Normalmente son leales y cariñosos. Son amantes de la diversión y son buenos compañeros de juegos para niños y adultos por igual. Para las personas que viven solas, tener mascotas en casa, les da un sentido de compañerismo. Además, ya se sabe que los animales domésticos como perros y gatos, e incluso los peces en los acuarios, tienen efectos beneficiosos sobre la salud de sus custodios. Por ejemplo, un estudio mostró que después de colocar un acuario en un hogar de ancianos, esto provocó un aumento en el apetito de los que allí se alojan. Otro estudio sobre los efectos de los perros en sus custodios, estableció que el tener perros suele animar a sus custodios a ejercitarse, los cual es algo muy bueno para nuestra salud.

Estudios de gatos en relación a la ansiedad
Hay también varios estudios realizados sobre los beneficios de tener gatos como mascotas. Uno de ellos confirma que los gatos pueden hacer que sus custodios tengan una vida  más larga y saludable. Otro estudio también mostró que las personas con hipertensión que son dueños de un gato o un perro tienen la presión arterial más baja en situaciones de estrés en comparación con quienes no tienen mascotas.

El portavoz de la Sociedad Delta (organización sin fines de lucro que analiza la relación entre animales y personas) David Frei declaró que cuando una persona observa a sus mascotas haciendo travesuras y jugando, normalmente ríe y esto alivia su estrés. Añadió que los animales domésticos pueden quitar las tensiones de la vida diaria y ayudan a que sus custodios puedan relajarse.

Así también un estudio realizado durante diez años en la Universidad de Minnesota estudiando de cerca a 4,500 personas, reveló que las personas que tienen un gato tienen un 40% menos de probabilidades de morir de un ataque cardíaco, en comparación con las personas que no posee uno. Asimismo, añadió que un perro no tiene este mismo efecto en su dueño. El estudio atribuye este efecto a la capacidad que tiene el gato para ronrronear. Las gatas ronrronean a sus gatitos para brindarle comodidad y, posiblemente, también para reducir su nivel de ansiedad en momentos de estrés. Y el cuestionamiento que surge es, si es el ronrroneo, el simple hecho de tener un gato en casa y la interacción con este, o una combinación de estos factores, los que transmiten un sentido de relajación a los propietarios.

Los testimonios de los custodios de gatos
Varios propietarios de gatos pueden dar fe de los beneficios de tener a sus mascotas, especialmente en tiempos de depresión, estrés, ansiedad, soledad y desaliento. Sabiendo que un animal de compañía está esperando en el hogar también puede dar a un propietario una sensación de ser necesario y útil y esto también los hace ansiar ir a casa y estar con sus gatos.  Aquellos que viven solos, por lo regular se complacen y están contentos de tener a su gato haciéndole compañía y siguiéndole a todas partes en el hogar.

Viendo los gatos jugar o simplemente haciendo sus actividades normales, es una manera entretenida en la que los propietarios reciben algún grado de alegría hasta el punto de que algunas o todas las tensiones se liberan. Esta liberación de la tensión es a menudo beneficioso para deshacerse de la ansiedad y de olvidarse de vibraciones negativas en la vida diaria.  El contacto físico con los gatos domésticos también es bueno al ofrecer a los propietarios de la calidez del tacto que todos los humanos anhelamos. 

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